El uso de la bicicleta está cobrando protagonismo poco a poco en El Salvador y además de ser una actividad que trae beneficios al medio ambiente, es divertido y es bueno para la salud.
Practicar ciclismo de manera moderada te ayuda a perder peso, ya que en media hora puedes quemar hasta 300 calorías y de acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard en el caso de las mujeres al practicar hacer actividad en la bicicleta por lo menos 5 minutos a diario reduce la probabilidad de aumento de peso al entrar a la edad madura.
Otro de los punto sumamente importantes de realizar actividades con bicicleta es que ayuda a mantener un buen estado de ánimo y reduce posibles episodios de ansiedad y depresión.
