El 2023 está llegando a sus últimos días y el propósito de adoptar una vida saludable con el consumo de alimentos y cumplir una rutina de gimnasio, correr u otra actividad física, una vez más se pospuso.
Este Lifestyle es uno de los más difíciles para el ser humano, por la falta de atención que demanda y la disciplina que se debe ejecutar en todo momento.
La pregunta del millón es ¿Cuál es la mejor época del año para iniciar una vida saludable? y no hay una respuesta exacta para ello, porque es una decisión personal.
El experto en vida saludable y fitness Marcos Vásquez de Fitness revolucionario aconseja que a esta altura del 2023 es importante iniciar con los buenos hábitos en este momento y llevar una importante ventaja en 1 de enero de 2024.
