Es importante que día con día toda las personas de cualquier edad, realicen un poco de ejercicio, esto para minimizar la posibilidad del desarrollo de enfermedades. Las actividades o responsabilidades de una persona le absorben mucho tiempo, pero es importante hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio como una pequeña caminata o algunas actividades … Sigue leyendo Ejercicios fáciles para hacer en casa